من طرف زائر 18/8/2010, 11:48
تنظّم بعض المدارس البريطانيّة حصصاً إضافيّة للتلاميذ لتعليمهم عادات النوم السليمة وأهمية الحصول
على قسط وافر من النوم لا يقل عن تسع ساعات يومياً
من القواعد التي يتم تعليمها لهؤلاء التلاميذ عدم اصطحاب أجهزة التلفون المحمول إلى السرير و عدم مشاهدة
التلفزيون قبل النوم وعدم السهر لساعات طويلة
يقول المشرفون على تنظيم هذه الحصص أنّ عدم نوم التلاميذ بشكل كافٍ يجعلهم يذهبون منهكين إلى المدرسة
في اليوم التالي مما يؤثّر حتماً على تحصيلهم الدراسي
