من طرف كثرة النوم تطيل العمر
كلما زاد عدد ساعات نوم الإنسان طال عمره هكذا يقول علماء من جامعة بورتلاند ستيت فى ولاية أوريجون.
كلما زاد عدد ساعات نوم الإنسان طال عمره هكذا يقول علماء من جامعة بورتلاند ستيت فى ولاية أوريجون.
فقد وجدت دراسة قاموا بها علي عدد كبير من المسنين في الصين التى لديها أكبر عدد من المسنين في العالم أن احتمالات تزايد ساعات النوم, لعشر ساعات او أكثر, تزداد بين من بلغوا من العمر100 عام أو أكثر. وكذلك كشفت الدراسة, وشملت أكثر من15 الف متقاعد, أن الرجال, ينامون بشكل أفضل من النساء. وجد الباحثون أن الذين امتد بهم العمر حتي مائة عام أو أكثر, كانوا أكثر ميلا من الفئات العمرية الأصغر سنا, للنوم لمدة10 ساعات أو أكثر في الليلة, وذلك بعد الأخذ بعين الإعتبار عوامل أخري مؤثرة, مثل المشاكل الصحية.
كما يقولون النوم سلطان
_______________________________________
منقول عن منتدى الأهرام
