من طرف حين نستيقظ من النوم والكسل مازال يدب في عروقنا ليكاد يدفعنا الى السرير مرة أخرى
لابد لنا من ان ندرك ان الوقت له اهميته فلما نقتله بالنوم وقد نلنا حاجتنا من الراحة
هل فكرنا بأن نبدأ يومنا بممارسة الرياضه/السير في الهواء الطلق مع اطلالة الفجر
تجربة ممتعه ومفيده تعطي الفائدة والنشاط والتفاؤل ليوم جديد/زيارة البحروالاستمتاع
بصوت امواجه المتكسرة على الشاطىءبما يحمله من راحة للنفس/التجول في الطبيعه
لبعض الوقت حيث الاشجار والخضرة والماء ونقاء لا ابهى ولا أحلى/أليس
في هذا خروج عن الجمود في حياتنا فنعد الى موائد الافطار نعطي جسدنا حقه من الغذاء
اللذي يحتاجه
ونحتسي قهوة الصباح على صوت الموسيقى
كم نحتاج في حياتنا الى التغيير للقضاء على الملل والرتابه
أسعد الله صباحكم
