من طرف شمس الاصيل 20/8/2010, 14:10اخوتي اعضاء المنتدى :
السلام عليكم :
كيف تهب السعادة الى نفسك وكيف تبعث بالسرور فيها حتى ولم تكن كذلك انت قادر على ذلك بالفعل .
اذا كنت تشعر بالحزن والاسى حاول التغلب على ذلك ابذل جهداً حقيقياً للتظاهر بالمرح وارسم الابتسامة على وجهك وانت تتعامل وسوف ينعكس هذا دونان تدري على نفسك من الداخل وستفاجأ بأن كمية الحزن التي كنت تشعر بها في اول الامرقد زالت تقريباً .
ولقد اكد على ذلك علماء النفس ان الانسان على تغير مزاجه وحالته النفسية .
ينصح علماء النفس بالتزام الهدوء في مواجهة الازمات فعندما تكون هادئاً واثقاً من قدرتك على تخطي هذه الازمة سوف يشعر الاخرون بذلك ويقفون بجانبك ويشدون من ازرك .
ان استخدام اجسامنا والتصرفات التي نقوم بها هي احدى الوسائل الناجحة لتغير حالتنا النفسية ومواجهة الازمات التي
سنتعرض لها كثيرا عندما نكبر حاول ان تجرب ذلك بنفسك.
بقلمي
السلام عليكم :
كيف تهب السعادة الى نفسك وكيف تبعث بالسرور فيها حتى ولم تكن كذلك انت قادر على ذلك بالفعل .
اذا كنت تشعر بالحزن والاسى حاول التغلب على ذلك ابذل جهداً حقيقياً للتظاهر بالمرح وارسم الابتسامة على وجهك وانت تتعامل وسوف ينعكس هذا دونان تدري على نفسك من الداخل وستفاجأ بأن كمية الحزن التي كنت تشعر بها في اول الامرقد زالت تقريباً .
ولقد اكد على ذلك علماء النفس ان الانسان على تغير مزاجه وحالته النفسية .
ينصح علماء النفس بالتزام الهدوء في مواجهة الازمات فعندما تكون هادئاً واثقاً من قدرتك على تخطي هذه الازمة سوف يشعر الاخرون بذلك ويقفون بجانبك ويشدون من ازرك .
ان استخدام اجسامنا والتصرفات التي نقوم بها هي احدى الوسائل الناجحة لتغير حالتنا النفسية ومواجهة الازمات التي
سنتعرض لها كثيرا عندما نكبر حاول ان تجرب ذلك بنفسك.
بقلمي
