| دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض |
 ربطت دراسة تشيكية حديثة بين نظام شرب السوائل ونوعيتها وكميتها وبين نشوء 6 بالمئة من الأمراض التي يتعرض لها الإنسان. |
ونقلت وكالة الأنباء السورية (سانا) عن الدكتور يوزيف ياركوفسكي قوله إن "جسم الإنسان يحتاج يومياً إلى ليترين ونصف الليتر من السوائل في حين يحتاج إلى كمية أكبر خلال فترة الحر وأثناء ممارسة الرياضة أو بذل الجهد العضلي". وأضاف ياركوفسكي إن "قلة شرب السوائل أو كثرتها تظهر من خلال لون البول فإذا كان أصفراً غامقاً فأن ذلك يعتبر إنذاراً بأن الجسم تتدفق إليه سوائل قليلة". وأوضح ياركوفسكي أن "الجسم يتألف بنسبة 70 بالمئة من الماء غير أنه يفقده إما نتيجة للتبخر أو التنفس محذراً من أن شرب الماء بعد الشعور بالعطش هو أمر سيء لأنه يسبقه الشعور بصداع في الرأس وضعف التركيز". وأكد ياركوفسكي أن "شرب الماء يجب أن يكون متوازناً خلال النهار ويمتد على مختلف ساعاته" مشيرا إلى أن "الماء يجب أن يشكل الأساس في السوائل المشروبة". ونصح ياركوفسكي "بشرب الماء مع عصير الليمون صباحاً بعد الاستيقاظ مباشرة لأنه ينعش الجسم ويقلع بنظام الجهاز الهضمي", موصياً "بشرب كأس من الماء مع كل قدح من القهوة أو كأس من الشاي الأسود وبأن يكون الماء جزءاً من نظام الطعام اليومي لأنه يكمل الفطور والغداء والعشاء". وأشارت الدراسة إلى أن جسم الإنسان يحصل على السوائل أيضاً من الخضار والفواكه المختلفة. وذكرت دراسات علمية سابقة أن الماء يلعب دوراً مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض ، وخاصة الخبيثة منها, حيث أنه كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً ، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم ويسبب بعرقلة حركة الدم. سيريانيوز |
| 2010-06-07 |
+5
شبحـ الروحـ
غربة الروح
انغام السعاده
غريب_ببلادي
حور العين
9 مشترك
دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
زائر- زائر
- مساهمة رقم 1
دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف زائر 8/6/2010, 10:40
حور العين- عضو(ة) برونزي
عدد الرسائل : 294
العمر : 112
الموقع : قلبي مع بانيااااااااااس دوماً
العمل/الترفيه : ولا شي
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
فري زون
ملاعب بانياس الساحل:
- مساهمة رقم 2
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف حور العين 8/6/2010, 11:14
شكرا عالمعلومات
غريب_ببلادي- دائمـ(ـة)
- عدد الرسائل : 386
العمر : 32
الموقع : بين البشر
العمل/الترفيه : عاطل
المزاج : حسب الجو
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
- مساهمة رقم 3
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف غريب_ببلادي 8/6/2010, 21:04
شكرا
انغام السعاده- مشرفة قسم "الصحف و المجلات"
عدد الرسائل : 1294
العمر : 39
العمل/الترفيه : ادارة اعمال
المزاج : يا مسهل الدنيا مهما تعاندنا
تاريخ التسجيل : 15/09/2009
فري زون
ملاعب بانياس الساحل:
- مساهمة رقم 4
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف انغام السعاده 8/6/2010, 21:46
معك حق و ماتوفيقي الا بالله اصلا انا بدي قتل كتير لاني مابشرب مي كتير
غربة الروح- بنت البلد
- عدد الرسائل : 327
العمر : 30
الموقع : بين الحقيقة والخيال .....أبحث عن وطني
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : هادئة وعصبية (حسب الموقف).....أهوى الحزن
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
- مساهمة رقم 5
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف غربة الروح 8/6/2010, 21:59
شكرا لك اخي الكريم على هذه المعلومات
شبحـ الروحـ- مشرف "الهندسة المدنية" .. نجم المنتدى .. معارض
- عدد الرسائل : 2602
العمر : 33
الموقع : في مكان ما في مدينة الأشباح ..!
العمل/الترفيه : بدون عمل .. لعله خير ..!!
المزاج : الحمد لله .. زين الزين ..!
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
فري زون
ملاعب بانياس الساحل: الله يحميكي يا بانياس .. توفيقك يا رب ..
- مساهمة رقم 6
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف شبحـ الروحـ 8/6/2010, 23:05
fouzi- متناغمـ(ـة)
- عدد الرسائل : 16
العمر : 36
العمل/الترفيه : majeur dre promos
المزاج : fort
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
- مساهمة رقم 7
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف fouzi 18/6/2010, 10:21
c'est vrai ma soeur foha
je vous remercier infiniment
je vous remercier infiniment
زائر- زائر
- مساهمة رقم 8
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف زائر 18/6/2010, 16:41
شكراً أخي الكريم على هذه المعلومات المفيدة
والحمد لله أنّني اشرب الكثير من الماء ومختلف أنواع السوائل
مطر ..- عضو أكاديمي ..
- عدد الرسائل : 643
العمر : 112
الموقع : _
العمل/الترفيه : _
المزاج : _
تاريخ التسجيل : 14/03/2008
فري زون
ملاعب بانياس الساحل: غرباء, هكذا الأحرار في دنيا العبيد!!
- مساهمة رقم 9
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف مطر .. 20/6/2010, 07:05
تسجيل مرور .. شكراً لكم
د.ديانا محمود ياسين- عضو أكاديمي ..
- عدد الرسائل : 37
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبه طب اسنان
المزاج : هاديه
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
- مساهمة رقم 10
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف د.ديانا محمود ياسين 3/7/2010, 14:05
شكرا كتيرررر اختي
معك حق
معك حق
جدو- عضو(ة) برونزي
- عدد الرسائل : 175
العمر : 62
الموقع : في عقول الاخرين
العمل/الترفيه : حشر أنفي و قلبي
المزاج : بالرغم من كل شىء مازلت ارغب في العيش
تاريخ التسجيل : 13/08/2010
فري زون
ملاعب بانياس الساحل: غياب النقد اللاذع يعني غياب اعمال عظيمه
- مساهمة رقم 11
رد: دراسة طبية تؤكد أن قلة الماء في الجسم تؤدي لنشوء 6 بالمئة من الأمراض
من طرف جدو 19/8/2010, 11:54
واي كارثة اكثر من كونها تزوجت سقاء وقضت نحبها من العطش
