منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

4 مشترك

    نصيحة

    شمس الاصيل
    شمس الاصيل
    مشرفة "المجتمع" .. حضارة وتاريخ
    مشرفة


    انثى عدد الرسائل : 756
    العمر : 50
    العمل/الترفيه : أعمال كثيرة
    المزاج : متقلب
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010

    نصيحة Empty نصيحة

    مُساهمة من طرف شمس الاصيل 19/8/2010, 20:29

    مع اختراع الحاسب اصبحت الام الظهر شائعة في حال الجلوس الطويل ويمكن تجنب ذلك اذا جلس المستخدم وظهر ه مستقيم وأبعد عينيه عن الشاشة بما يعادل طول الذراع واستراح بين الفنية والفينة وكان الكرسي مناسباً .
    Anonymous
    زائر
    زائر


    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 20:33

    مشكورة على ه النصيحة
    Anonymous
    زائر
    زائر


    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 20:38

    مشكورة على نصيحتك القيّمة
    ننتظر المزيد منك فلا تحرمينا
    جدو
    جدو
    عضو(ة) برونزي
    عضو(ة) برونزي


    ذكر عدد الرسائل : 175
    العمر : 61
    الموقع : في عقول الاخرين
    العمل/الترفيه : حشر أنفي و قلبي
    المزاج : بالرغم من كل شىء مازلت ارغب في العيش
    تاريخ التسجيل : 13/08/2010

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل: غياب النقد اللاذع يعني غياب اعمال عظيمه

    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف جدو 19/8/2010, 22:36

    الطبيب للمريض :اليك خبر مفرح
    هناك مرض جديد سيطلق اسمك عليه

    اعذريني لهذا المرور الغير مناسب
    Anonymous
    زائر
    زائر


    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 22:49

    اي معقول كتير
    ابن الساحل
    ابن الساحل
    مشرف الإقتصاد ..
    مشرف الإقتصاد ..


    ذكر عدد الرسائل : 1711
    العمر : 36
    الموقع : بالبيت
    العمل/الترفيه : اجازة في الاقتصاد * ادارة اعمال
    المزاج : كتير رايق
    تاريخ التسجيل : 15/04/2009

    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف ابن الساحل 19/8/2010, 23:41

    نصيحة جميلة
    شكراااااااا
    Anonymous
    زائر
    زائر


    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 23:56

    شكرا لك
    نصيحة بمحلها لانو الكل ادمن
    ابونورس
    ابونورس
    مشرف (نادي هواة القيادة والسيارات) ..
    مشرف (نادي هواة القيادة والسيارات) ..


    ذكر عدد الرسائل : 252
    العمر : 36
    العمل/الترفيه : عمل حر
    المزاج : حسب الظروف
    تاريخ التسجيل : 16/08/2010

    نصيحة Empty رد: نصيحة

    مُساهمة من طرف ابونورس 20/8/2010, 16:02

    نحتاج منك مواضيع مفيدة شكرا لك

      الوقت/التاريخ الآن هو 18/5/2024, 03:41