منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

3 مشترك

    الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا

    Anonymous
    زائر
    زائر


     الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا Empty الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا

    مُساهمة من طرف زائر 4/10/2010, 12:18

     الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا Szp11d4flbal
    يبدو أن الجميع اعتاد علي الآثار الجانبية السيئة للضغط علي جودة نومه وارتباط ذلك بالقلق والاضطراب وتشير دلائل نمو الجسم علي افتراض أساس ومحوري هو أنه بإمكان الضغط أن يسيطر علي نسبة كبيرة ولا بأس بها من النمو الطبيعي للجسم حيث أنه يدمر كل شيء بدءً من القلب مرورًا بجهاز المناعة حتى أنه قد يقصر عمرك أو حياتك.


    يؤثر الضغط العاطفي الحاد علي كل الأجهزة العضوية بالطرق السلبية كماتقول Dean ornish مؤسسة ورئيسة معهد أبحاث الطب الوقائي في Calif وليس الضغط وظيفة لما نقوم بفعله بل إنه وظيفة لكيفية تفاعلك مع الأشياء.


    وحيث أن الأطباء والعلماء علي حد سواء اشتغلوا في الفترة الأخيرة بكيفية ولماذا ترتبط الأمراض هذه الأيام بالضغط فقد افترضوا وجود هرمونات معينة تثار عند حدوث الضغط -ثلاثة منها كيميائية وتوجد بالمخ وهي، الكورتيزول، الإيبينفيرين والنوربينفيرين والتي تتحرر عندما يؤثر الضغط علي أجسامنا.


    وتوضح Ornish : عندما تقع تحت ضغط حاد يتوتر جسمك ويستعد لمحاربة هذه الاستجابة للضغط وهذا ما يؤدي إلي تدفق الهرمونات ولذلك فإن الآليات الوقائية الموجودة في أجسامنا تصبح هي أيضا ضارة بل أنها قد تكون قاتلة عندما يتم تفعيلها وتنشيطها بصورة كبيرة.


    من الواضح أن الكورتيزول يؤذي جهاز المناعة ويجعله غير قادر علي محاربة العدوى كما تشير Ester Sternberg مدير برنامج المناعة العصبية التكاملية بالمعهد القومي للصحة العقلية بالولايات المتحدة الأمريكية، وقد أشارت أيضًا العديد من الدراسات التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو بأن الأشخاص المضطربين والذين يقعون تحت ضغوط لديهم أجهزة مناعة أضعف ويعانون أكثر عند إصابتهم بالأمراض عن الأشخاص الآخرين هذا بالإضافة إلي قابليتهم الشديدة للعدوى بالأمراض الفيروسية خاصة النزلة عن نظرائهم الآخرين.


    وفي حالة الأمراض السرطانية فإن الإبنفيرين والنورينفيرين يمكن أن يسببا الأورام السرطانية التي تنتشر لقدرتهما العالية علي تعزيز نمو الأوعية الدموية التي تزيد من انتشار السرطان بالدم والمواد الغذائية طبقًا لدراسة أجريت عام 2006 علي فئران معملية في جامعة تكساس.


    وللضغط تأثير طبيعي علي صحتنا لو أدي إلي تصرفنا بطرق غير صحية مثل التدخين وتناول كميات كبيرة من الكحوليات والمخدرات.
    **************************
    منقول من msn arabia

    الزعيم
    الزعيم
    مراسل المنتدى .. المرقب
    مراسل المنتدى .. المرقب


    ذكر عدد الرسائل : 525
    العمر : 30
    الموقع : بأحلا مكان في العالم((المرقــــب))
    تاريخ التسجيل : 31/05/2010

     الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا Empty رد: الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا

    مُساهمة من طرف الزعيم 4/10/2010, 12:33

    سبحان الله شكراا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة
    عن جد واحد بس يعصب مشكلة كبيرة
    Anonymous
    زائر
    زائر


     الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا Empty رد: الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا

    مُساهمة من طرف زائر 19/10/2010, 18:40

    شكراً على مرورك
    شمس الاصيل
    شمس الاصيل
    مشرفة "المجتمع" .. حضارة وتاريخ
    مشرفة


    انثى عدد الرسائل : 756
    العمر : 51
    العمل/الترفيه : أعمال كثيرة
    المزاج : متقلب
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010

     الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا Empty رد: الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا

    مُساهمة من طرف شمس الاصيل 19/10/2010, 20:50

    شكرا اختي ام العيال دائما تأتي بما هو مفيد
    **فراشة الربيع**
    **فراشة الربيع**
    دائمـ(ـة)
    دائمـ(ـة)


    انثى عدد الرسائل : 1029
    العمر : 30
    الموقع : في قلبــــه...
    العمل/الترفيه : ..
    المزاج : كمزاج الفراشات ...
    تاريخ التسجيل : 26/09/2010

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل:

     الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا Empty رد: الضغط والتوتّر وتأثيرهما على أجسامنا

    مُساهمة من طرف **فراشة الربيع** 19/10/2010, 20:52

    موضوع رائع ومفيد
    شكراً لك أم العيال

      الوقت/التاريخ الآن هو 22/11/2024, 02:46