منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

3 مشترك

    للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب

    *اللـــــورد*
    *اللـــــورد*
    إبن البلد المميز
    إبن البلد المميز


    ذكر عدد الرسائل : 406
    العمر : 35
    الموقع : aboaboode-89@windowslive.com
    العمل/الترفيه : عشقاااااااان
    المزاج : مبسوط مع حبيبتي
    تاريخ التسجيل : 05/04/2010

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل:

    للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب Empty للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب

    مُساهمة من طرف *اللـــــورد* 19/12/2010, 10:36



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    للوصول الى شخصية متكاملة نفسياً لابد من تدريب النفس للوصول الى التكامل والسلامة وكلما كان التدريب مستمراً كانت النتائج أكثر ايجابيه وهذه بعض الخطوات المساعده لذلك :

    الشخصية وحدة متكاملة من صفات يكمل بعضها البعض ..... وكل سلوك مهما بدا بسيطا .... فهو تعبير ناتج من هذه الصفات مجتمعة .... وهذه بعض الأمور والنصائح لو توفرت لديك لظهرت شخصيتك متكاملة متماسكة
    ومن هذه الأمور ما يلي :
    1-
    أعرف نفسك ... فمعرفة النفس والاستبصار فيها من أولى دعائم الشخصية ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون )لذلك حاول أن تعرف نواحي القوة والضعف في نفسك وأن ترسم مستوى طموحك وفق حقيقة لا وفق خيالك ــــ ورحم الله امرأ عرف قدر نفسه ــــ فمعرفتك نفسك تساعدك على أن تضع أصابعك على مصادر ما يؤلمك ويؤذي نفسك وحاول مواجهة مخاوفك وحللها فضوء النهار يطرد الأشباح .

    2-
    لا تخدع نفسك ... ليس هناك إنسان يخلو من العيوب اعترف لنفسك بعيوبك غير المحمودة ولا تحاول إنكارها أو تجنب مواجهتها أو التهوين من أمرها ولا تخدع نفسك بتركها للزمن بل اعترف بها أولا بأول .

    3-
    كن اجتماعي... فكل إنسان في حاجة إلى الغير ليساعده على حل مشاكله التي لا يستطيع أن يحلها بمجهوده الخاص وعلى إرضاء حاجاته التي لا يستطيع أن يرضيها بمجهوده الخاص
    أن الاندماج والاشتراك مع الناس يمد الفرد بأفكار جديدة ووجهة نظر جديدة كما تعينك على تصحيح أفكارك غير أن التفاهم والأخذ والعطاء مع الناس ليس بالأمر اليسير فكثير من الناس يلجئون إلي التصنع أو لا يحسنون التعبير عن أنفسهم فلا تتسرع في الحكم على الناس وأعلم أن البعد عن التصنع والتكلف يعفيك من كثير من الحرج .

    4-
    اتخذ لنفسك صديقا... ليست الصداقة مجرد تبادل الخواطر والأفكار بل بث الشكوى وتجارب المشاعر والرغبات فالصديق شخص تسمع وتفهم وتحنو وتنصح وتعبر له عن متاعبك ومشاكلك لأنه يهون من شدتها ويجعلك تنظر إليها نظرة مبسطة فالصداقة عامل هام في تنظيم شخصيتك .

    5-
    تعلم حل المشاكل بالطرق الصحيحة ... أعلم أن الأسلوب الأمثل لحل المشاكل هو الأسلوب الوحيد لحلها حلا واقعيا سليما حاول قدر استطاعتك أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق فان أعجزك حل مستصعب عليك فاستشير وخذ الأمور هونا على قدر ما تستطيع ووطن نفسك على أن الفشل والحرمان موجودة في الحياة فلا مناص من قبولهما

    6-
    أتقن عملك ... لا تحاول أن تنجز أشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك عن إتقان أي واحد منها فالإتقان أمانة وشعور بالنجاح والفوز ويزيد ثقتك بنفسك والإتقان لا يعني أن ترهق نفسك بالإسراف في العمل وفي الحديث الشريف(من عمل منكم عملاً فليتقنه )

    7-
    ركز انتباهك في الحاضر ... لا تكثر من التحسر على ما فات والتوجس مما هو آت بل درب نفسك على تركيز انتباهك في الحاضر فخير الطرق للاستعداد للغد هي تركيز اهتمامنا ونشاطنا في إنهاء عمل اليوم على خير ما يكون
    8-
    صحتك الجسمية ... فالإنسان وحدة جسمية نفسية والإرهاق الجسمي قد يحول بين القدرة على مقاومة الضغوط النفسية والاجتماعية التي يتعرض لها في حياتنا اليومية ..

    9-
    اتق الله اينما كنت واعلم بان الله يراك ومطلع عليك
    منقول للفائده
    **فراشة الربيع**
    **فراشة الربيع**
    دائمـ(ـة)
    دائمـ(ـة)


    انثى عدد الرسائل : 1029
    العمر : 29
    الموقع : في قلبــــه...
    العمل/الترفيه : ..
    المزاج : كمزاج الفراشات ...
    تاريخ التسجيل : 26/09/2010

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل:

    للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب Empty رد: للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب

    مُساهمة من طرف **فراشة الربيع** 19/12/2010, 20:46

    نصائح رائعة ومفيدة
    جزاك الله الجنة
    وبارك الله بك
    Anonymous
    زائر
    زائر


    للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب Empty رد: للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب

    مُساهمة من طرف زائر 19/12/2010, 23:10

    موضوع في غاية الأهمية
    والخطوات الواردة في المقالة خطوات رائعة تساعد حقاً على بناء شخصية متكاملة
    شكراً لكَ
    الأ(سعد)سد
    الأ(سعد)سد
    مشرف "نادي أحلى المغتربين" .. أسد المنتدى .. معارض
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 738
    العمر : 39
    الموقع : السعودية
    العمل/الترفيه : مندوب مبيعات
    المزاج : هدوء ماقبل العاصفة
    تاريخ التسجيل : 24/05/2008

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل: مع الأسد لا تلعب

    للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب Empty رد: للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب

    مُساهمة من طرف الأ(سعد)سد 20/12/2010, 10:02

    كلام منطقي جدا ومفيد
    شكرا عالمعلومات وعالموضع المفيد
    *اللـــــورد*
    *اللـــــورد*
    إبن البلد المميز
    إبن البلد المميز


    ذكر عدد الرسائل : 406
    العمر : 35
    الموقع : aboaboode-89@windowslive.com
    العمل/الترفيه : عشقاااااااان
    المزاج : مبسوط مع حبيبتي
    تاريخ التسجيل : 05/04/2010

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل:

    للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب Empty رد: للوصول الى التكامل في الشخصيه والنفس لابد من التدريب

    مُساهمة من طرف *اللـــــورد* 20/12/2010, 14:04

    شكرا لكم جميعا نورتو




    ========================




    * ان شاء الله بكرا أحلى *

      الوقت/التاريخ الآن هو 20/6/2024, 13:41