منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

أهلاً بكم في منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

بتسجيلكم والدخول الى حساباتكم تصبحون قادرين على المشاركة وارسال المساهمات وتبادل المعلومات والرسائل الخاصة مع باقي الأعضاء ضمن حدود الإحترام..

نرجو منكم الالتزام بالأخلاقيات العامة واحترام الآخرين وارسال المساهمات ذات القيمة المضافة وذكر مصدر أي معلومة جديدة تضيفونها الى المنتدى في مشاركاتكم تحت طائلة العقوبة..

شكراً لإهتمامكم

منتدى موقع بانياس والساحل الرئيسي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

5 مشترك

    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    Anonymous
    زائر
    زائر


    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف زائر 17/8/2010, 12:35


    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر
    ها قد حل شهر رمضان بوجباته الكثيرة الشهية والأكل ليلا، مع تراجع في الحركة. وكثيرون لا يستطيعون مقاومة إغراء ما يوضع على مائدة الإفطار أو السحور، فيملؤون بطونهم بما لذّ وطاب من المأكولات والمشروبات.
    وإذا كان التلذذ في الأكل قد ساهم في الحفاظ على أجدادنا الأوائل من الانقراض، وساعد على نمو حجم الدماغ بهذا الشكل الكبير، فإن تلذذ إنسان العصر الحديث بالطعام، يخلق مشكلة السمنة والبدانة.
    حتى عهد قريب أجمع العلماء على أن زيادة الوزن ضارة بالصحة بشكل عام، أما اليوم فباتوا يفرقون بين الأنواع المختلفة للسمنة وأماكنها في الجسم. واعتبروا أن حجم الخاصرة مؤشرا تحذيريا على ارتفاع المخاطر الصحية لدى الأشخاص ذوي الوزن المرتفع بشكل خاص.
    أما اليوم فقد وجد العلماء أن الشحوم الموجودة في منطقة البطن بين الأعضاء الداخلية وجدار البطن، تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والالتهابات وهي مسؤولة أيضا عن مستويات الكوليسترول غير الطبيعية. ويفرق الكثير من العلماء بين "الشحوم الطيبة" و "الشحوم الشريرة" حيث يرون أن الشحوم "الشريرة" في منطقة البطن تفرز أحماضا دهنية ضارة في الجسم تؤدي للإصابة بالتهابات في حين أن الدهون الموجودة في الأرداف والفخذ أقل ضررا. ويقارن العلماء هذه الشحوم بالغدد التي تفرز هرمونات ضارة بالجسم.
    شحوم البطن وشحوم "المؤخرة"
    وتوصلت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تحليل أسباب الوفاة لدى 14647 شخصا، إلى أن الحجم الكبير للخاصرة يزيد من معدل الوفاة حتى لدى الأشخاص ذوي الأوزان العادية.
    فقد وجد الباحثون بقيادة البروفيسور اريك جاكوبس وزملاؤه من الجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان في اتلانتا، أن هناك علاقة كبيرة بين الحجم الكبير للبطن حسب مؤشر كتلة الجسم وارتفاع معدل الوفاة خاصة بين النساء ذوات الوزن العادي. وتبين من خلال الدراسة أن النساء اللاتي يزيد محيط خاصرتهن عن 110 سنتمترات والرجال الذين يزيد محيط الخاصرة لديهم عن 120 سنتمترا معرضون بشكل مضاعف للوفاة في سن أدنى من معدل أقرانهم.
    وعادة ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتوضيح مدى تناسق وزن الجسم مع الطول. لكن دراسة أجريت في ألمانيا وشملت 11000 شخص تعتبر أن استخدام مؤشر محيط البطن مع طول الجسم أكثر دقة. ويقول الباحثون إن المعدل لا يجب أن يزيد عن 0,5 للأشخاص دون سن الأربعين، وعن 0,6 للأشخاص فوق سن الخمسين.
    هل تريد معرفة حجم بطنك؟
    خذ شريط قياس وقم بقياس بطنك عند الصرّة. فإذا كان محيطه مثلا 80 سنتيمترا وطولك 180 سم، قم بتقسيم 80 على 180، فيكون بطنك على خير ما يرام إذا كانت النتيجة 0,5 أو أقل، وإذا كان عمرك فوق الخمسين والنتيجة 0,6 أو أقل، فإن النتيجة على ما يرام أيضا. أما إذا فشلت في الامتحان، فينصحك الخبراء بممارسة الرياضة مع تناول غذاء صحي.
    ورغم ما تقدم عن خطر شحوم البطن، هناك جانب إيجابي لهذه الشحوم: فالجسم يلجأ إلى حرقها قبل غيرها عند حاجته إلى الطاقة، على عكس شحوم "المؤخرة" التي يصعب التخلص منها حتى مع ممارسة التمارين الرياضة الشاقة.
    منقوووووووووووووووول للفائدة
    ابن الساحل
    ابن الساحل
    مشرف الإقتصاد ..
    مشرف الإقتصاد ..


    ذكر عدد الرسائل : 1711
    العمر : 36
    الموقع : بالبيت
    العمل/الترفيه : اجازة في الاقتصاد * ادارة اعمال
    المزاج : كتير رايق
    تاريخ التسجيل : 15/04/2009

    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف ابن الساحل 17/8/2010, 16:28

    شكرا على هذه المعلومة المفيدة

    المعتصمة بالمولــى
    المعتصمة بالمولــى
    سفيرة النوايا الحسنة .. الجزائر .. معارضة
    سفيرة النوايا الحسنة .. الجزائر .. معارضة


    انثى عدد الرسائل : 988
    العمر : 30
    الموقع : حيث تجدودنني ببساطة كلما احتجتم الي
    العمل/الترفيه : تفوق بامتياز و القران مسك الختام
    المزاج : ولا حزن يدوم ولا سرور ولا بؤس عليك ولا رخاء
    تاريخ التسجيل : 09/09/2009

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل:

    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف المعتصمة بالمولــى 18/8/2010, 19:01

    معلومات قيمة و موجهة

    شكرا جزيلا سيدتي محبة النصح و اثابك الله خيرا
    Anonymous
    زائر
    زائر


    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 05:16

    مشكووووووووورة خالة ع الموضوع الرائع
    شبحـ الروحـ
    شبحـ الروحـ
    مشرف "الهندسة المدنية" .. نجم المنتدى .. معارض
    مشرف


    ذكر عدد الرسائل : 2602
    العمر : 33
    الموقع : في مكان ما في مدينة الأشباح ..!
    العمل/الترفيه : بدون عمل .. لعله خير ..!!
    المزاج : الحمد لله .. زين الزين ..!
    تاريخ التسجيل : 07/08/2009

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل: الله يحميكي يا بانياس .. توفيقك يا رب ..

    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف شبحـ الروحـ 19/8/2010, 05:23

    شكرا لك خالتو عالمعلومات المفيدة..
    Anonymous
    زائر
    زائر


    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 16:14

    مشكورين على المرور والتعليق
    نوّرتم الصفحة
    Anonymous
    زائر
    زائر


    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 17:10

    مشكورة ماما على نقل هالمعلومة المفيدة
    *اللـــــورد*
    *اللـــــورد*
    إبن البلد المميز
    إبن البلد المميز


    ذكر عدد الرسائل : 406
    العمر : 35
    الموقع : aboaboode-89@windowslive.com
    العمل/الترفيه : عشقاااااااان
    المزاج : مبسوط مع حبيبتي
    تاريخ التسجيل : 05/04/2010

    فري زون
    ملاعب بانياس الساحل:

    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف *اللـــــورد* 19/8/2010, 19:34

    مشكورة ماما على هالموضوع المفيد

    Anonymous
    زائر
    زائر


    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف زائر 19/8/2010, 19:40

    الاعمار بيد الله
    اما اذا اخذنا الجانب العلمي هناك بحث قد صدر منذ ايام في امريكا حيث وجدوا ان هنالك جين مسؤول عن طول العمر حيث قاموا بفحص هذا الجين على اشخاص جاوزوا 80 من العمر ووجد فيهم كلهم
    ان "الكرش"ضار ولكن هنالك اسباب كثيرة تؤدي الى ظهوره غير السمنة
    شكرا لك
    شمس الاصيل
    شمس الاصيل
    مشرفة "المجتمع" .. حضارة وتاريخ
    مشرفة


    انثى عدد الرسائل : 756
    العمر : 50
    العمل/الترفيه : أعمال كثيرة
    المزاج : متقلب
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010

    البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر  Empty رد: البطن الكبير .. قد يؤدي إلى الموت المبكّر

    مُساهمة من طرف شمس الاصيل 19/8/2010, 21:00

    صدقتي العزيزة انت تعريفين ان مقاومة الاطعمة اللذيذة كتير صعب وخاصة برمضان ولا شو رأيك

      الوقت/التاريخ الآن هو 12/4/2024, 22:12